Прыщи на спине – это распространенная проблема. Они могут быть очень болезненными. Многие стыдятся их и стесняются снимать одежду, например, на пляже или ходить в бассейн. В сегодняшней статье мы расскажем, почему именно появляются высыпания на спине, как с ними грамотно бороться.
Медицинская справка
Прыщи – распространенная проблема, которая может поражать не только лицо, но и другие участки тела, например спину. Она возникают, когда поры или волосяные фолликулы на коже закупориваются, например в результате чрезмерной продукции кожного сала. Это влечет за собой образование высыпаний, появление черных точек, а иногда даже воспаленных шишек или кистозных образований, которые могут быть очень болезненными.
Причины прыщей на спине
Чаще всего данная проблема возникает в результате генетической предрасположенности к избыточному производству кожного сала. Но есть и другие причины и факторы, которые могут вызвать прыщи на спине, но на них вы можете повлиять.
- Гормональный дисбаланс. Определенные гормональные изменения в организме могут привести к чрезмерной продукции кожей сала, что, в свою очередь, способствует развитию прыщей. Такие высыпания трудно поддаются лечению.
- Неправильное питание. Хотя нет четких научных доказательств того, что определенные продукты питания непосредственно вызывают прыщи, несбалансированная диета может увеличить риск их возникновения. Рекомендуется избегать жирной и сладкой пищи.
- Синтетическая одежда. Такая одежда часто плохо пропускает воздух и не может впитывать влагу. На коже скапливаются пот и жир, бактерии и микробы. Все это может спровоцировать воспаления на спине.
- Отсутствие личной гигиены. Это приводит к тому, что кожа теряет свои защитные свойства против микробов и бактерий.
Как избавиться от прыщей на спине
Если у вас сильно выраженные прыщи на спине, желательно обратиться к дерматологу. Врач может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от тяжести проблемы. Обычно назначаются кремы для местного применения с активными ингредиентами, такими как перекись бензоила или высокие дозы ретинола. В некоторых случаях может также потребоваться лечение пероральными препаратами, такими как антибиотики или гормональные контрацептивы.
Старайтесь не выдавливать прыщи самостоятельно. Обычно это приводит к усилению воспаления и образованию рубцов.
Правильный уход за кожей
В первую очередь используйте очищающий гель, который восстанавливает pH кожи. Лучше всего проводить манипуляции при ежедневном принятии душа. Будьте осторожны, чтобы жирный гель для душа или жирный кондиционер не попал с волос на кожу спины.
Избегайте агрессивных средств, содержащих спирт, и чрезмерного использования пилингов. Они могут только вызвать раздражение и еще больше усилить воспаление.
Один раз в день – в идеале перед сном – можно обрабатывать кожу на спине салициловой кислотой. Активный ингредиент стимулирует обновление клеток и тем самым помогает очистить поры изнутри.
Затем вам следует нанести на спину легкий безмасляный увлажняющий крем, чтобы предотвратить высыхание кожи.
Домашние средства от прыщей на спине
Существуют также различные домашние средства, которые помогут вылечить прыщи на спине. Масло чайного дерева, например, обладает противовоспалительными свойствами, и его можно наносить прямо на пораженные участки. Обычная маска для лица из глины удаляет излишки кожного сала. Цинк можно применять в виде мази для борьбы с прыщами или принимать в качестве пищевой добавки, чтобы стабилизировать состояние кожи.
Здоровый образ жизни
Чтобы вылечить прыщи на спине, старайтесь вести максимально здоровый образ жизни. Насколько это возможно, избегайте стресса, никотина и алкоголя, спите 7–8 часов в день и соблюдайте сбалансированную диету. Вам также следует носить одежду только из натуральных материалов.
