В наши дни разработано множество диет для похудения. Некоторые из них предусматривают чрезвычайно скудный рацион и обещают стремительную потерю массы тела. Из меню исключаются целые группы продуктов. Такие строгие ограничения в еде могут нанести вред здоровью в долгосрочной перспективе. В статье мы расскажем о восьм...
Однажды мы с мужем решили вместе похудеть. Нам казалось, что вдвоем легче бороться с лишним весом, ведь мы всегда будем мотивировать друг друга. Мы уже выбрали подходящую низкокалорийную диету, но решили предварительно проконсультироваться со специалистом по питанию. Он рассказал нам, что процесс похудения у мужчин ...
После новогодних и рождественских праздников в холодильнике часто остаются бутылки с недопитым шампанским и игристым вином. Эти напитки не подлежат долгому хранению, так как из них быстро уходит газ. Но не спешите их выбрасывать! Они еще пригодятся вам для приготовления еды. Игристые вина - популярный ингредиент раз...
Жировая ткань необходима человеческому организму. Но избыток жира не только портит фигуру, но и вредит здоровью. Поэтому многие люди стремятся всеми способами сбросить лишний вес. Однако не всегда диета и физические нагрузки приводят к заметному похудению. В чем причина неудач? Оказывается, существует 4 типа жира. И...
Косметические губки практически вытеснили все остальные приспособления для нанесения макияжа. Но они быстро загрязняются, а чистка губчатых материалов - непростое занятие. Очень часто после промывания губка кажется чистой лишь снаружи, а грязь скапливается внутри. Кроме этого пористый материал легко разрушается и рв...
После новогодних и рождественских праздников многие из нас испытывают недомогание. Ведь застолье редко обходится без спиртного. На следующий день после бурного празднования наступает похмелье. Это состояние сопровождается головной болью, разбитостью, неприятными ощущениями в животе и отсутствием аппетита. Как вернут...
На праздники я готовлю песочные тарталетки со сливами и орехами. Это лакомство украшает праздничный стол. Оно получается не только очень вкусным, но и красивым. Корица придает десерту приятный сладковатый аромат. Рецептом тарталеток я поделюсь в статье.
Вам понадобятся следующие продукты:...
Многие люди любят перекусить плиткой шоколада. Однако избыточное количество этого продукта может нанести вред печени. Кроме этого, некоторые виды шоколадных изделий содержат опасные жиры, которые вызывают болезни сердца и сосудов. Диетолог Елена Соломатина рекомендует относиться к сладкому лакомству с большой осторо...
Овсяная каша - популярное и сытное блюдо для завтрака. Я давно уже не варю ее в кастрюле, а готовлю в духовке. Такой способ приготовления делает привычное утреннее кушанье более сытным. Специи и фрукты придают блюду приятный вкус и аромат. В горячем виде лакомство можно употреблять как кашу, а в холодном - как пирог...
Я люблю готовить и есть десерты с кокосом. Они всегда получаются очень нежными и вкусными. В статье я поделюсь рецептом торта "Кокосик". Он состоит из пышного бисквита, сладкой кокосовой массы, заварного крема и смородинового варенья.
Для приготовления бисквита подготовьте следующие проду...